Qan şəkərini nizamlayan limonad

Bu içki həm qan şəkərini nizamlayır, həm də günə daha enerjili başlamanızı təmin edir.

Lazım olan ərzaqlar:

1 su stəkanı dəmlənmiş, soyumuş yaşıl çay və ya bəyaz çay
3 stəkan su
2 ədəd limonun suyu
1 ədəd limon qabığı rəndəsi
3-4 ədəd çiyələk (dilimlənmiş)
½ xiyar (dilimlənmiş)
1 desert qaşığı bitkisəl dadlandırıcı
1 çubuğ darçın
½ su stəkanı buz

Hazırlanması:

Bütün ərzaqları bir qrafinə qoyduqdan sonra qarışması üçün yaxşı çalxalayın. 15-20 dəqiqə gözləyəndən sonra içə bilərsiniz.

Bu limonad qan şəkərini nizamlayaraq, ertəsi günə daha enerjili başlamanızı və daha gec acmanızı təmin edəcək.

Şərhini yaz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.