Qan şəkərini nizamlayan limonad

Bu içki həm qan şəkərini nizamlayır, həm də günə daha enerjili başlamanızı təmin edir.

Lazım olan ərzaqlar:

1 su stəkanı dəmlənmiş, soyumuş yaşıl çay və ya bəyaz çay
3 stəkan su
2 ədəd limonun suyu
1 ədəd limon qabığı rəndəsi
3-4 ədəd çiyələk (dilimlənmiş)
½ xiyar (dilimlənmiş)
1 desert qaşığı bitkisəl dadlandırıcı
1 çubuğ darçın
½ su stəkanı buz

Hazırlanması:

Bütün ərzaqları bir qrafinə qoyduqdan sonra qarışması üçün yaxşı çalxalayın. 15-20 dəqiqə gözləyəndən sonra içə bilərsiniz.

Bu limonad qan şəkərini nizamlayaraq, ertəsi günə daha enerjili başlamanızı və daha gec acmanızı təmin edəcək.

Şərhini yaz