Ramazan ayı üçün təklif olunan menyular

Ramazan ayı üçün qida menyularını sizə təqdim edirik. Bu qidalar sayəsində həm mədənizə ziyan etməyəcəksiniz, həm də aclıq hiss etməyəcəksiniz.

MENYU: 1

  • 2 dənə yumurta ilə az yağda hazırlanmış qayğanaq/omlet
  • 2 dilim pendir
  • 100 qram təzə meyvə
  • 2 dənə qoz
  • Pomidor, xiyar, göyərti
  • 2 dilim tam taxıllı çörək

MENYU: 2

* 3 dilim pendir ilə tost (yağsız)

* 1 stəkan süd

* 2 çay qaşığı bal/cem/bəhməz

* 5 ədəd az duzlu zeytun

* Pomidor, xiyar, göyərti

MENYU: 3

* 9 yemək qaşığı qıymalı və kəpəkli makaron

* 1 kasa qatıq

* Salat (yağsız)

Şərhini yaz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.