Səhərlər yuxudan çətinliklə duranların nəzərinə

Uzun zamandır yuxu vərdişləri üzərinə araşdırmalar aparan professor Dan Ariely səhərlər zəng səsinə oyandıqdan sonra təkrar yatmanın bədənə heç bir yaxşı təsirinin olmadığı qənaətinə gəlib.

Bu vərdişin insan orqanizminə böyük ziyanı var: "Əlavə 5,10 və ya 20 dəqiqə yatmanın bizi gün içərisində daha gümrah tutacağını hesab edirik. Amma vəziyyət belə deyil. Əksinə, yuxu bölünür, bu da bizi gün ərzində daha yorğun və yuxulu edir".

Şərhini yaz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.