Pivə içərək yaddaşı gücləndirmək mümkündürmü?

Hər gün, həkim məsləhətləri ilə bağlı ortalama 6,800 məqalə nəşr olunur. Bu say sizi qorxutmasın. Biz sizin üçün kiçik işlər görürük. Burada məqalələr, tədqiqat institutları və bütün dünyada topladığımız bir məqalə hazırladıq:

Yaddaşınızı möhkəmləndirin

Əgər yaddaşınızın yaddaşınıza zərər verdiyini düşünürsənsə, yenidən düşünün. Çünki, Scottiyalı tədqiqatçılarına görə, spirt həmişə yaddaşınıza zərər vermir.

Araşdırmada, 3 ayrı qrupda iştirak edən iştirakçılara qorxulu bir cinayət videosu göstərildi. Birinci qrupa pivə verildi. İkinci qrupa alkoqolsuz pivə verildi, üçüncü qrupa isə heç bir növ pivə verilmədi. Videonu izlədikdən sonra, 3 qrupdan hər biri videoda hadisə haqqında bəzi məlumatlar verdilər.  Həm spirtli, həm də spirtli olmayan pivə içən kəslər, yanlış məlumatları üçüncü qrupdan daha yaxşı bir şəkildə təhlil edirdilər. Tədqiqatçılar deyirlər ki, alkoqol yeni yaddaşın formalaşmasına mənfi təsir göstərə bilər, ancaq mövcud xatirələrin saxlanmasına müsbət təsir göstərə bilər.

Hava çirklənməsinə qarşı

Hava çirkliliyinə məruz qalma, məsələn, vücudunuzdakı iltihabı artıraraq sağlamlığınıza mənfi təsir göstərir. Amma vitamin əlavələri bu mövzuda işləyə bilər. Kolumbiya Universitetinin tədqiqatçılarının tapıntılarına əsasən vitamin B6 və B12 vitamini hava çirklənməsinin mənfi təsirlərinə qarşı qoruyucu bir forma yarada bilər.

Depressiyanı canlandırın

Depressiyanı müalicə etmək üçün ən təsirli yol bəlkə düşüncə tərzinizi dəyişə bilər. Norveçdə yeni bir araşdırmaya görə, eyni mövzuda daimi düşünmədən imtina depressiyaya davam edə bilər.

Şərhini yaz