Bütün gecə oyun oynadığınızda nə baş verir?

Alimlərin fikrincə zərərdən çox, faydaları var.

Düymələr vasitəsi ilə əylənmək mümkün olduğunu bilirik. Video oyunlarının beyni təmbəlləşdirdiyi də deyilir. Yaxşı video oyunlar bədənimizdə qısa vaxtda nələrə yol açır? Bir az bu mövzunu araşdıraq.

Video oyunları, göz sağlamlığınız üçün faydalı ola bilər. Rochester Universitetində edilən bir araşdırmaya görə, həftədə 5 saat oyunlar oynayan kəslər oyun oynamayan kəslərlə müzakirə olunduqda, görmə qabiliyyətləri (məsələn detalları fərq edə bilmək kimi) daha yaxşı olur.

Oyunların faydalarını görə bilmək üçün, məsələyə şəraba necə baxırıqsa, elə baxmalıyıq: Doğru zamanda doğru miqdarda. Yəni, yuxudan dərhal əvvəl olmamaq şərti ilə hər gün bir qədəh Grand Theft Auto (bir qədəhi gündə 40 dəqiqə olur) əldə edə bilərsiniz. Candy Crush Saga kimi sadə oyunların yarım saat oynanması belə depressiya və narahatlıq mövzusunda əhəmiyyətli faydalar yarada bilir.

Şərhini yaz