1 həftəyə 3 kq arıqlayacaqsınız - Çay resepti

Pəhrizə başlayan kişilər adətən "necə edim ki, tez arıqlayım", "nə yesəm az zamanda çox çəki ataram" deyə suallarla qarşılaşırlar.

1 həftədə 3 kilo arıqladacaq çay reseptini təqdim edirik:

İnqrediyentlər:

2 qaşıq yaşıl çay

5 mixək

1 çubuq darçın

1 limon suyu

1 litr mineral su

Zəncəfil

1 litr su

Bu çay necə hazırlanır?

1 - 1 litr su qaynadılır

2 - Üzərinə yaşıl çayı əlavə edərək qapağını bağlayın

3 - 10 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin

4 - 1 litrlik şüşəyə limonun suyu, soda, darçın, mixək və zəncəfili əlavə edin.

5 - Daha sonra hazırladığınız bu qarışımın üzərinə süzgəc vasitəsilə yaşıl çayı tökün.

Gün ərzində çay bitənə qədər için.
Qeyd edək ki, bununla yanaşı yediyiniz qidalara da diqqət etməlisiniz.

Şərhini yaz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.