Qaçış ayaqqabıları ayağınızdakı əzələləri dəyişdirir

Yeni bir araşdırmaya görə, qaçış ayaqqabıları ayaqlarınızdakı bəzi əzələləri daha çox çalışdıraraq dəyişməsinə səbəb olur.
Bir neçə il bundan əvvəl uzanan ayaqyalın və ya minimalist ayaqqabı trendinin arxasındakı ideya, atalarımızın metodlarına və ayaqların dəstək və rahatlığına güvənərək bədəni dəstəkləmək üçün ayaq və biləklərin dəstəyinə daha çox çevrilmişdir. Əslində, bəzi tədqiqatçılar daha da inkişaf etmiş və rahat bazalı ayaqları olan müasir ayaqqabılar ayaq funksiyalarını dəyişdirmiş və performansın pozulmasına səbəb olmuşdur. Onlara görə bu ayaqqabı ayaq və biləklərdə daha az əzələ işlədir; hətta əzələlərin zamanla zəifləməsinə və yaralanmalarına səbəb olmasına səbəb olur.

Şərhini yaz