Həyatı pul qazanmaq üçün qaçırma

Həyat işinizdən ibarət deyil.

Bir dəfə gecə yarılarına qədər çalışmısınız. Dostlarla bir görüşməyi daha təxirə saldınız. Bu cəhdiniz ən azından şefiniz tərəfindən yüksək qarşılandı, elə deyilmi? Bəli, elə olmalıdır. Bazardakı az sayda yaxşı maaşlı iş imkanı və dəyişməz gedən iqtisadiyyat çiyinlərinizə bir maliyyə təzyiqi qoyur, rəhbərinizin hər istəyini ödəmək məcburiyyətində hiss etməyiniz də həyatınızı hiyləgər bir böhrana sürükləyir. Agentlik Press-in İqtisadi Əməkdaşlıq və İnkişaf Təşkilatı (OECD) ilə 38 ölkə miqyasında etmiş olduğu Better Life Index araşdırmasına görə, məmnuniyyət və yaxşı iş şəraitləri siyahısında uzun iş saatları üzrə işləyənlər, həyəcan və stressə görə bədbəxtlərdir.

Daha yaxşı bir evdə oturmaq, daha lüks məzuniyyətlərə çıxmaq, maddi və status nailiyyətləri üçün illərlə çətin şəraitdə və uzun saatlar boyu çalışmışıq. Sonra texnoloji proseslər böyük bir təkan qazandı. Ağıllı telefonlar, e-poçtunuz və mesajlaşma proqramları bizi 7/24 online hala gətirdi və iş spiralından da psixologiyasından də çıxmaz olduq. Agentlik Press ilə OECD-nin birgə apardığı araşdırmaya görə, insanların bir qismi 50 saatdan daha çox çalışırlar. Və uzun iş saatları getdikcə bütün dünyanın problemi olur.

Uzun müddətli iş stressi peşənizdə bir tənəzzülə yol açır. Əgər fiziki və ya zehni bir yorğunluq yaşayırsınızsa, Sonun Başlanğıcı filminə bənzər bir çöküş yaşamanız mümkündür. Amma bundan qaçış variantları mövcuddur.

Forbes jurnalında yer alan bu araşdırmanın nəticələrinə nəzər salmaqda fayda var: Eyni iş yerində iki ildən artıq qalanlar, həyatları boyunca ümumi gəlirlərində 50 %-ə yaxın az alırlar.

1- Yeganə vacib olan şey pul deyil

Xoşbəxtliyi başqa yerdə axtarın. Qədim çağlarda, bir qəbilənin üzvləri həm ovçuluq edir, həm evi çəkib çevirərdilər. Zamanı minilliyə doğru sarsaq bundan çox, daha çox variant görürük. Məsələn, sağlamlıq və fitnessə qarşı marağınız varsa, idmanla məşğul ola bilərsiniz.

2- Romantik bir qərar vermədiyinizdən əmin olun və bunun yerinə daha planlı və proqramlı bir dəyişiklik edin. Təhsil və ya kurs almaq niyə bir variant olmasın?

Bundan başqa, sevdiyiniz yoldaşlarınıza vaxt ayırmağınızda çox əhəmiyyətlidir. 2006-ci ildə dərc olunan bir araşdırmaya görə, iştirakçıların mühüm məsələləri müzakirə edib bölüşəcəyi yaxın dostlarının sayı 20 illik müddətdə üçdə bir nisbətində azalıb.

3- Plos Medicine jurnalda yer alan bir araşdırmaya görə, sosial əlaqələrin həyat müddəti üzərindəki təsiri idman növünün ikiqatı dəyərində və siqareti buraxmağa uyğun bir səviyyədədir. Özünüzü inkişaf etdirmək və yeniləmək üçün ofisin əhatə etməsini qırmağın imtahanının vaxtı gəlmişdir. İşə dostlarla küçəyə çıxaraq başlaya bilərsən. Sağlamlığın ən böyük sərvət olduğunu və ən böyük investisiyanı da buraya etməli olduğunuzu unutmayın.

Şərhini yaz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.