Cinsi əlaqədən əvvəl yeyilməsi tövsiyə olunan qidalar

Cinsi performans, əsasən, yaşla bağlı olsa da, cinsi əlaqədən əvvəl qəbul edilən qidaların da gücə xeyli təsiri var.

İdeal cinsi əlaqə üçün intim münasibətdən əvvəlyeyilməsi lazım olan qidaların siyahısı qısaməlumatı təqdim edirik:

Avokado

Avokado sözü aztek (etnik qrup) dilində xayalıqdeməkdir. Avokadonun tərkibində xeyli miqdardatestosteron hormonunun artması üçün vacibolan B6 vitamini var.

Acı bibər

Acı bibərin tərkibindəki kapsaisin cinsi əlaqəzamanı tərləməni, nəbzin qan axınınınsürətlənməsini təşkil edir bədəndə xoşbəxtlikhormonunu ifraz edir.

Banan

Serotonin adlanan hormonun ifrazını artırır. Cinsiorqanlara doğru qan axımını sürətləndirir. Enerjiniarıtır.

Ballı qoz

Bal bədəndə testosteron estrogenin ifrazınıartırır. Tərkibindəki şəkər serotonin yaradır, borisə libidonu gücləndirir. Qoz isə bədəni enerji ilətəmin edir:

Yumurta

Yumurtanın tərkibindəki B5, B6 vitaminlərihormonları balanslaşdırır. Enerji verir, stressləmübarizə aparır.

Seksdən əvvəl yeyilməsi tövsiyə olunan qidalarlayanaşı, cinsi əlaqədən əvvəl uzaq durmalı qidalarda var ki, bunlara lobya, soğan, pizza, kolbasa, sosiska kofe aiddir.