Şaftalı suyunun faydaları

Xərçəngə qarşı qoruyur

Ən əhəmiyyətli xroniki narahatlıqlardan biri olanxərçəngə qarşı qorunma təmin edən şafta suyuşiş əleyhinə təsiri sayəsində sərbəst radikallarınsəbəb olduğu DNT ziyanını əngəlləyir. Sərbəstradikalların verdiyi zərərləri əngəlləyən fenol, flavanoid karotenoidlər baxımından olduqcazəngin olan şaftalı suyu xüsusilə sinə, ağciyər yoğun bağırsaq xərçənginə qarşı qoruma təsiriyaradır.

Daha sağlam gözlər

Şaftalı suyunun faydaları arasında gözsağlamlığını qoruması da var. Göz sağlamlığınıqoruyan beta karotinlər karotenoidlərbaxımından zəngin olan şaftalı suyu kataraktıönləməsi ilə yanaşı, yaşla birlikdə ortaya çıxanmakiler generasiyasını da yavaşlatmağa köməkçiolur.

Dəri sağlamlığında təsirlidir

Dəri müalicəsində həm daxildən, həm xaricdənböyük bir təsir təmin edən şaftalı suyu, tərkibindəki C vitamini sayəsində dərininyenilənməsində böyük bir rol oynayır.

Həzm sistemini nizamlayır

Yoğun bağırsaq xərçəngini önləyən quruluşusayəsində həzm sistemini nizamlayan şaftalısuyu yüksək nisbətdə lif ehtiva etməsi səbəbilə, hemoroid qastrit kimi mədə narahatlıqlarını da önləyir.

Arıqlamağa kömək edir

Bədəndə bir çox problemin əsas səbəbi olan artıqçəkilərdən şaftalı suyu ilə birlikdə qısa müddətdəxilas olmanız mümkündür. İdmandan sonraolduqca faydalı bir qida olan şaftalı, lif ehtivaetməsi səbəbilə uzun müddət tox qalmağı təminedərək çox yeməyinizin qabağını alır.