Bütün cütlüklərin ortaq problemləri

Tərəfdaşı ilə heç vaxt dava etmədiyini söyləyən yoldaşlarınıza "Yalan danışma"! Demək istəyirsinizsə, haqlısınız. Beləliklə, bütün cütlüklərin ortaq problemləri haqqında danışacağıq.

Nyu-Yorkdan olan əlaqə terapist-i Rachel Sussman, "Bütün cütlüklər mübahisə edir və bu tamamilə normal haldır" deyir

Hər hansı bir davada yad etməyiniz lazım olan ən əhəmiyyətli nöqtə, daha çox ünsiyyət qurmaq istəyinizə, daha az deyil. "Tərəfdaşınız sinir olduğunuzu ya da əsəbləşdiyinizi hiss etdikdə, məsələni həll edin. "Tərəfdaşınıza sizi nəyin, niyə narahat etdiyini deyin və duyğusal yükünüzü azad etməkdənsə, həqiqətən, problemi həll etməyə yönümlü olun. Daha sonra geriyə söykənib onu dinləyin və verəcəyi cavabları təsdiq etməyə çalışın.

Tamamilə normal olan incikliklər və böyük partlayışlarda sizə bir az olsun yol göstərmək adına, əlaqə yaşanması mümkün problemləri və bunların öhdəsindən necə gələ biləcəyinizi mütəxəssislərə soruşduq.

İQTİSADİ PRİORİTETLƏRİNİZ BİR-BİRİNDƏN FƏRQLİDİR

Siz necəsə bütün gün sahilin dadını çıkaracağınız üçün ucuz bir oteldə qalmağı düşünərkən, o lüks bir yer seçir. Pul məsələsində fərqli fikirlərə malik olmaq olduqca normaldır; Lakin Nyu-Yorkdan terapist Rebecca Hendrix, "Qarşı tərəfin bu mövzudakı fikirlərinizi bilməsi, daha sonra sıxıntı yaranmaması üçün" deyir. "Hər fikir ayrılığı baş verəndə uduza bilərsiniz, ancaq ehtiyaclarınızı bölüşmək sağlamdır". Necə həll edəcəksiniz: "Tərəfdaşınız etmək istədiyi şeyi niyə görmək istədiyini anlamaq vacibdir. Bəzən onların baxış prizmasından baxıb vəziyyəti anlamağa çalışmaq, birgə qərarlar qəbul etməyinizə kömək edəcək" deyir Hendrix. Deyək ki, lüks bir oteldə qalmağın bütün üstünlüklərini görürsünüz ancaq bütün günü çöldə vaxt keçirəcəksiniz, buna görə də bunu belə düşünürsünüz. "Tərəfdaşınıza da hadisəni bu şəkildə görməsinə və bunun sizə verəcəyi faydanı dərk etməsinə yardımçı olun".

PALTARYUYAN MAŞINI MÜXTƏLİF ŞƏKİLLƏRDƏ DOLDURURSUNUZ

Yaxşı, bəlkə bu, sadəcə, çirkab maşınla bağlı deyil, amma hamımızın işləri fərqli şəkildə həll etmə yolları var. Diş məcununu sıxma, yatağı toplama və ya zibilləri ayırma üsulumuz sevgi-limizin sinirlərini oynada bilər. Ən nəhayət isə , mübahisə qaçılmazdır. Necə həll edəcəksiniz: Hendrix, "Bir paltarı onun kimi büküb qatlama seçiminiz tərəfdaşınıza və evinizin vəziyyətinə necə təsir edəcəyini mühakimə et" deyir. "Bu həqiqətən də baxılacaq bir məsələ ola bilərmi"? Bəlkə bu barədə bir az daha çevik davranasınız. Bəlkə də bir şeyləri qatlama şəkiliniz zehni sağlamlığınızın önəmli bir hissəsidir və bunu dəyişdirmək sizi bir əsəbləşdirəcək. Əgər savaşmağa toxunacağını düşünürsünüzsə, tərəfdaşınıza bunun sizin üçün niyə əhəmiyyətli olduğunu açıqlayın.

"TƏMİZLİK" ANLAYIŞLARINIZ BİR-BİRİNDƏN FƏRQLİDİR

Toplu olmaq məsələsində fərqli fikirlərə malik olsanız, bu vəziyyət davamlı mübahisə etməyinizə yol aça bilər. Hendrix, bir görüşün digərindən yaxşı və ya pis deyil, sadəcə fərqli olduğunu bildirir. Necə həll edəcəksiniz: corablarını yerdə qoyduğu üçün ona qorxunc bir insan olduğunu söyləmək doğru yanaşma

deyil. Bunun əvəzinə, bu xasiyyətinin sizi necə təsir etdiyini ona izah etməyə çalışın. "Utanmağınız, tərəfdaşınızı yalnız günahkar və əsəbi hiss etməsinə yol açaçaq".

Şərhini yaz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.